Adriana César Calderón
Psicoterapeuta – salud mental de calidad
Licenciada en Psicología – Máster en Terapia Sexual y de Pareja – Especialista en Mediación Familiar – Certificación estatal (Alemania) como Psicoterapeuta experta en adultos
Los procesos terapéuticos cambian vidas
Soy una apasionada de cada historia, de cada persona. Me llena profundamente ir descubriendo cómo cada un@ va formando determinados modos de ser, adaptándose al entorno y construyendo herramientas tanto conscientes como inconscientes para lidiar con la cotidianeidad: el entramado de biología, influencia del contexto, las reglas y convenciones sociales, los rasgos psicológicos profundos, que van, poco a poco y a lo largo de todas nuestras vidas, formando nuestra personalidad total.
TODO LO QUE NECESITAS SABER:
- YO: Mi especialidad es la psicología clínica y me dedico a lo que mejor se me da: la psicoterapia. Se trata de un proceso que busca mejorar la salud mental de la persona cambiando actitudes, pensamientos, comportamientos y/o afectos por medio de intervenciones empíricamente validadas.
- CÓMO: Mediante la creación de hábitos (internos y externos) más sanos y efectivos y la incorporación de nuevas estrategias, la persona aprende a resolver problemas por sí misma.
- NOSOTR@S: A través de la reflexión sobre su punto de partida y sus metas terapeúticas se ayuda a la persona funcionar mejor a nivel personal, social, laboral…en su entorno.
- PARA QUÉ: El objetivo general es la mejora del bienestar y satisfacción vital del paciente.
- CUÁNTO: La regularidad en las sesiones es más importante que la cantidad! Por término medio, atiendo a mis consultantes a lo largo de 20 sesiones.
- MODELO DE TRABAJO: Mi orientación terapéutica es el modelo cognitivo-conductual y combino elementos de la Terapia de Aceptación y Compromiso, la Terapia Humanista Interpersonal y la Terapia Sistémica.
«Una persona que se conoce y tiene las herramientas para transformarse es un persona libre y yo trabajo para que te comprometas conscientemente con los valores que has elegido, pongas en práctica tus recursos y lleves las riendas de tu vida de una manera satisfactoria.»
Colaboración social
Resido en Alemania desde 2010 y ofrezco apoyo en español como psicóloga clínica en el centro de asesoría psicológica FBS Stuttgart e.V desde 2015.
VENTAJAS: atención semiprivada con tarifas reducidas y posibilidad de obtener una cita con un tiempo máximo de espera de 15 días.
Servicios
En mis ÁREAS DE TRABAJO están incluídas el tratamiento de trastornos psíquicos/mentales, los problemas de pareja/familiares, dificultades durante el proceso de adaptación al extranjero y duelo migratorio, disfunciones sexuales, apoyo en crisis vitales, mejora de relaciones interpersonales, trabajo de la autoestima, aumento del autoconocimiento, etc.
Los BENEFICIOS principales de la terapia psicológica van desde la mejora de la autoeficacia hasta el aumento de la autoregulación. Siempre en busca de la reducción del sufrimiento del consultante.
La EFECTIVIDAD de la terapia está fuertemente determinada por la calidad de la relación cliente-terapeuta y la regularidad en las sesiones, así como por su participación activa mediante las tareas terapéuticas y su cooperación durante las sesiones.
Cuando el pronóstico es favorable se llevarán a cabo diferentes ETAPAS DEL TRATAMIENTO: evaluación/diagnóstico-intervención-mantenimiento de progresos-revisión de avances y resultados.
¿QUÉ BUSCAS?
* TERAPIA PSICOLÓGICA: breve (entre 12/24 sesiones) – larga (24-40 sesiones, en casos excepcionales hasta 60) para el tratamiento de alteraciones del tipo psicológico, que afectan a la personalidad y el comportamiento de la persona; en este caso me oriento más a la recesión de la sintomatología y a la adaptación al medio.
La frecuencia habitual de las sesiones es semanal.
ATENCIÓN: La realización de psicoterapia ambulatoria requiere de estabilidad psíquica suficiente para mantenerse hasta un mes sin atención psicológica (tiempo habitual de pausa vacacional a lo largo del tratamiento). Sólo puedo garantizar la atención urgente en determinados casos y bajo circunstancias previamente definidas. Si necesita atención inmediata debe dirigirse a su centro de salud, clínica u hospital más cercano, llamar a los servicios de emergencia o contactar con los teléfonos religiosos o laicos de asesoría en crisis.
* ASESORAMIENTO/APOYO PSICOLÓGICO: normalmente centrado en un tema en concreto (como es el caso de una crisis personal o un problema específico). Puede extenderse hasta un proceso de desarrollo personal con una duración típica de hasta 10 sesiones.
En este caso la frecuencia de las sesiones es muy variable (quincenal, mensual…)
Mi seña de identidad
Algo especial que diferencia mi trabajo es el uso de BIBLIOTERAPIA. Me ha acompañado desde el comienzo de mi recorrido profesional. Siempre actualizo los materiales para mis pacientes, los adapto y los selecciono según el momento del proceso pero nunca los abandono! Estoy convencida de que mi trabajo no sería el mismo sin este componente tan valioso, que le ofrece una calidad extra a las sesiones. Es un recurso individual que acompaña a los pacientes durante su terapia y que siempre tendrán a mano al terminar.
Concertar primera cita:
TLF. 017639072457
Terapia individual – de pareja – familiar
en Stuttgart & Frankfurt am M.
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Ich arbeite in der Freien Beratungsstelle Stuttgart e.V.
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